Atividades alimentação saudável frutas para o 1º e 2º anos do ensino fundamental

💛Atividades e jogos para o tema fruta no final da página👇 

A importância das frutas para uma alimentação saudável 

Uma alimentação saudável é essencial para manter um estilo de vida equilibrado e promover a saúde. As frutas desempenham um papel fundamental em uma dieta saudável devido aos seus benefícios nutricionais.

As frutas são fontes naturais de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, que desempenham um papel importante na prevenção de doenças e na manutenção da saúde geral. Elas são ricas em vitaminas como a vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda na absorção de ferro, e a vitamina A, que é essencial para a saúde da visão e da pele.

As frutas também são uma excelente fonte de fibras alimentares, que ajudam a regular o sistema digestivo, promovendo a saciedade e evitando a constipação. Além disso, as fibras auxiliam no controle dos níveis de açúcar no sangue e no colesterol, evitando o risco de doenças cardíacas e diabetes tipo 2.

Uma dieta rica em frutas também está associada à redução do risco de desenvolvimento de certos tipos de câncer, como o câncer de cólon e estômago, devido aos seus compostos antioxidantes. Os antioxidantes combatem os radicais livres no organismo, que são instáveis ​​que podem causar danos celulares e levar ao envelhecimento precoce e doenças crônicas.

É importante variar a escolha das frutas consumidas para obter uma ampla gama de nutrientes. Diferentes frutas suportam perfis nutricionais únicos, então é interessante incluir uma variedade delas na alimentação diária. Algumas opções saudáveis ​​de frutas incluem maçãs, bananas, laranjas, morangos, uvas, abacates, kiwis, melancias, mamãos, entre outras.

Ao incorporar frutas em sua dieta, é recomendado consumi-las na forma fresca e inteira, em vez de sucos industrializados ou processados. Isso porque os sucos geralmente contêm altos níveis de açúcar de frutas e perdem parte das fibras presentes nas inteiras durante o processo de produção. No entanto, se você optar por sucos, é melhor prepará-los em casa, utilizando frutas frescas e sem adição de açúcar.

Lembre-se de que, embora as frutas sejam saudáveis, é importante equilibrar a ingestão com outros grupos alimentares, como vegetais, proteínas, proteínas integrais e vitaminas saudáveis. Além disso, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde, como um nutricionista, para obter orientações personalizadas sobre sua dieta e necessidades individuais.

Uma história divertida e estimulante para provocar a curiosidade sobre as frutas. 👉 Clique na imagem abaixo e veja essa linda história!

Atividade jogo das frutas 

Corte ao longo do lado de fora. Dobre as abas. Cole as abas para prender o cubo.

Jogue os dados 20 vezes e anote a imagem que você rolar na tabela de contagem.

Faça um gráfico do resultado encontrado na tabela acima.

Atividade correspondência de frutas 

Correspondência de formato de fruta. Recorte as frutas e cole no lugar correspondente na cesta abaixo.

Atividade Combine as frutas com os seus nomes.

 

Combine as palavras com as figuras. laranja, banana limão, cereja, jabuticaba, maçã pêra, abacaxi, melancia, uva, kiwi, morango.

Atividade trace os nomes das frutas 

Atividade conte e escreva a quantidade de cada fruta 

Atividades Meio ambiente para os 2º 3º e 4º anos do Ensino fundamental

💚Atividades para o tema Meio Ambiente para os anos iniciais do ensino fundamental no final da página!

Dia Mundial do Meio Ambiente  

O Dia Mundial do Meio Ambiente é comemorado periodicamente em 5 de junho como uma oportunidade de aumentar a conscientização e promover ações em prol da proteção e preservação do meio ambiente. Foi estabelecida pelas Nações Unidas em 1972, durante a Conferência das Nações Unidas sobre o Meio Ambiente Humano, realizada em Estocolmo, na Suécia.

Esse dado especial é um seguidor de que todos nós, como indivíduos e comunidades, temos a responsabilidade de cuidar do nosso planeta e garantir um futuro sustentável para as próximas gerações. O Dia do Meio Ambiente é uma oportunidade para refletir sobre as questões ambientais urgentes e mobilizar esforços para enfrentá-las.

A cada ano, o Dia Mundial do Meio Ambiente é centrado em um tema específico, que serve como um foco de atenção e ação global. Os temas acima abordam uma variedade de desafios ambientais, como a poluição do ar, a conservação da biodiversidade, as mudanças climáticas, a proteção dos oceanos, entre outros.

A desse dia envolve uma série de atividades, como campanhas de conscientização, eventos educativos, plantio de árvores, limpeza de praias e rios, debates e palestras sobre questões ambientais, lançamento de iniciativas e projetos de sustentabilidade, além de mobilizações comunitárias para promover ações práticas.

O Dia do Meio Ambiente é um momento para lembrar a importância de adotar práticas ambientalmente responsáveis ​​em nossas vidas. Isso inclui a redução do consumo de recursos naturais, a reciclagem e o descarte adequado de resíduos, o uso consciente da água e da energia, a proteção da fauna e da flora, a promoção da agricultura sustentável, entre outras ações que evitam a preservação do meio ambiente ambiente.

Além disso, o Dia Mundial do Meio Ambiente é um conduzido para pressionado pelo governo, empresas e instituições a adotarem políticas e práticas, investirem em energias renováveis, reduzirem as emissões de gases de efeito estufa e trabalharem em conjunto para enfrentar os desafios ambientais globais.

Em resumo, o Dia Mundial do Meio Ambiente é uma ocasião importante para refletir sobre o estado do nosso planeta e incentivar ações individuais e coletivas em prol da sua preservação. É um gás de que todos nós desempenhamos um papel fundamental na proteção do meio ambiente e que pequenas ações podem fazer uma grande diferença para garantir um futuro sustentável.

Temos apenas um planeta para viver!

O que devemos fazer para protegê-lo? Desenhar e escrever.

 Atividade sobre sustentabilidade 

Sustentabilidade- Reuso - Painel solar- Usina de reciclagem -Desperdício orgânico - Terra- Lixeira de reciclagem - lixo reciclável- copo reutilizáveL- Reciclar - Resíduos de papel- Garrafa recarregável- Bolsa reutilizável

Atividades Desastres Naturais

A. Combine as imagens com os nomes dos desastres naturais. Escreva o número dentro do círculo. 

 

Escreva o nome do desastre natural descrito abaixo e  Desenhe o desastre natural dentro da caixa e descreva sua causa e efeito.

Planeta para pintar para comemorar o dia do meio ambiente 

Atividades Jogos da Memória Temáticos para imprimir

✅ Vários jogos da memória para imprimir, recortar e brincar no final da página!👇

Como brincar com o jogo da memória

O jogo da memória é um jogo divertido e fácil de jogar. Aqui está um guia passo a passo sobre como jogá-lo:

Coloque as cartas de frente para baixo sobre a mesa ou superfície plana.

Misture as cartas para que elas não estejam em uma ordem específica.

O jogador 1 vira duas cartas de cada vez, tentando encontrar um par (duas cartas iguais).

Se o jogador encontrar um par, ele/ela pega essas duas cartas e coloca-as de lado.

Se as cartas não formarem um par, o jogador deve virá-las novamente para baixo, tentando lembrar onde elas estavam para o próximo turno.

O jogador 2 então vira duas cartas e segue as mesmas regras.

Os jogadores continuam a jogar alternadamente até que todas as cartas tenham sido emparelhadas.

O jogador com mais pares de cartas no final do jogo vence.

Algumas dicas para jogar o jogo da memória incluem prestar muita atenção às cartas que são viradas e tentar memorizá-las. À medida que o jogo progride, torna-se mais fácil de encontrar pares, pois há menos cartas na mesa. Boa sorte e divirta-se jogando!

Quais os benefícios deste jogo para as crianças

O jogo da memória é uma atividade educativa e divertida que oferece muitos benefícios para as crianças. Aqui estão alguns deles:

Desenvolvimento da memória: Como o nome sugere, o jogo da memória requer que as crianças se lembrem da localização das cartas emparelhadas para ganhar. Isso ajuda a desenvolver a memória visual e a capacidade de lembrar informações importantes.

Melhora a concentração: Jogar o jogo da memória requer que as crianças se concentrem nas cartas viradas para encontrarem pares. Isso pode ajudar a melhorar a concentração e a capacidade de manter o foco em uma tarefa específica.

Habilidades de resolução de problemas: Para encontrar um par, as crianças precisam analisar as cartas disponíveis e tomar decisões rápidas. Isso pode ajudá-las a desenvolver habilidades de resolução de problemas e aprimorar a tomada de decisões.

Melhora a coordenação motora: Virar as cartas e pegá-las requer coordenação motora fina, o que pode ajudar as crianças a desenvolver essa habilidade.

Fortalece as relações sociais: O jogo da memória é uma atividade divertida que pode ser jogada com outras pessoas. Isso pode ajudar a fortalecer as relações sociais e aprimorar as habilidades de comunicação das crianças.

Em resumo, o jogo da memória é uma atividade educativa e divertida que oferece muitos benefícios para as crianças, desde o desenvolvimento da memória até a melhoria das habilidades sociais.

💢Obs: Para maior durabilidade cole em papel cartão e plastifique as cartas. 

Jogo da memória números e quantidades  Imprimir uma vez:

 Jogo da memória dos chapéus. Imprimir duas vezes.

Imprimir as cartas duas vezes coloridas para melhor experiência. 

Jogo da memória do universo. Imprimir duas vezes

Jogo da memoria tema férias. Imprimir duas vez 

Jogo da memória tema animais 

Imprimir colorido duas vezes. 

Atividades e jogos para o Dia das Mães A origem desta data importante

A origem do Dia das Mães 

O Dia das Mães é uma data comemorativa que acontece anualmente em muitos países, incluindo o Brasil, no segundo domingo de maio. É um dia dedicado a homenagear e reconhecer o papel fundamental que as mães desempenham em nossas vidas.

A celebração do Dia das Mães teve início no século XX, quando uma americana chamada Anna Jarvis iniciou uma campanha para criar um dia em homenagem às mães, inspirada pelo trabalho voluntário de sua própria mãe durante a Guerra Civil Americana.

A partir daí, o Dia das Mães se tornou uma data especial para agradecer e mostrar amor e carinho por todas as mães. As pessoas costumam presentear suas mães com flores, cartões, presentes e outros gestos simbólicos de gratidão. Também é um dia em que muitas famílias se reúnem para almoços ou jantares em família.

No entanto, é importante lembrar que nem todas as pessoas têm a oportunidade de celebrar o Dia das Mães da mesma maneira. Algumas podem ter perdido suas mães, outras podem não ter um relacionamento próximo com suas mães ou não ter uma figura materna em suas vidas. Por isso, é importante respeitar as diferentes experiências e emoções que podem surgir nesta data.

Em resumo, o Dia das Mães é um dia especial para honrar e agradecer a todas as mães por seu amor, cuidado e dedicação incondicionais. É um momento para celebrar a importância da figura materna em nossas vidas e para valorizar as diversas formas de amor e família. 

💖Modelos de lembrancinhas no final da página! Adesivos prontos para imprimir!👇

Poema: Mãe amor como o teu não há (Autora Cláudia Corrêa) 

Jogo de elogios para mamãe 

Este jogo é uma maneira divertida e interativa de celebrar as mães e ensinar às crianças o quanto elas são especiais e importantes em nossas vidas. 

O objetivo do jogo  valorizar e expressar seu amor e gratidão por suas próprias mães. Fortalecer os laços familiares e a promover a comunicação aberta e saudável entre pais e filhos. Escrever palavras relacionadas ao tema. Treinar a agilidade de pensamento e o raciocínio rápido. 

Flores para mamãe 

Desenho para colorir 

Pintar pode ajudar as crianças a se concentrar em uma tarefa por um período prolongado de tempo, o que pode ser útil em outras áreas de suas vidas, como na escola.

Pintar é uma forma de expressão que permite às crianças criar mundos imaginários e explorar sua criatividade. Isso pode ajudá-las a desenvolver a capacidade de pensar fora da caixa e a encontrar soluções criativas para problemas.

Use a grade para desenhar o outro lado de cada imagem:

Desenhar é uma atividade muito importante para as crianças, pois pode ajudá-las a desenvolver várias habilidades importantes em sua vida. Aqui estão algumas das principais razões pelas quais desenhar é importante para as crianças:

Desenvolvimento da coordenação motora fina: Ao desenhar, as crianças precisam controlar a força e o movimento de seus lápis ou pincéis, o que ajuda a desenvolver sua coordenação motora fina.

Estímulo à criatividade: Desenhar é uma forma de expressão que permite às crianças criar mundos imaginários e explorar sua criatividade. Isso pode ajudá-las a desenvolver a capacidade de pensar fora da caixa e a encontrar soluções criativas para problemas.

Atividade de produção textual. 

Adesivos para enfeitar cartinhas para o Dia das Mães 

Adesivos para lembrancinhas Dia das Mães 

MODELO DE LEMBRANCINHA